Курс для беременных «Легкие роды»
Стоимость участия - 3,000 р.
1. Ваше имя. (Фамилию, отчество укажите по желанию).
2. Ваши контактные данные: email, страничка в Инстаграмм. Это нужно нам, чтобы потом добавить Вас в нашу закрытую группу.
3. Территориальное расположение.
4. Образование.
5. Ваш возраст, рост, вес.
6. Срок беременности, какая по счету беременность. Если ранее были роды, напишите, пожалуйста, как они прошли. Особенности течения укажите, пожалуйста, сами какие считаете важными.
Курс для беременных — это учебный курс, в котором Яна расскажет как правильно подготовиться к родам, чтобы всё прошло без разрезов, разрывов и других травм.
Новый поток марафона не планируется.
Вы можете присоединиться к прошедшему и получить всю информацию по растяжкам и возможность задавить вопросы Яне в процессе их выполнения в чате WhatsApp.
На курсе для беременных вы получите:
Детальный план тренировок, по тому, как правильно делать подготовки промежности к родам по системе Вагитон.
Возможность консультироваться с Яной в специальной группе WhatsApp по ходу Ваших занятий по растяжке
Дополнительную полезную информацию для беременных, касающуюся здоровья.
Информацию о правильном питании для беременных.
Рекомендации по общей физической активности на этот период, чтобы к родам вы подошли максимально подготовленными и потом быстро восстановились.
Для подготовки к родам Вам понадобятся специальный тренажер – анальная пробка, который можно приобрести в любом секс- шопе, и масла на Ваш выбор либо профильные, например, Weleda, либо органическое кокосовое, можно смеси масел, например, оливковое и льняное. Тренажеры и масла мы не продаем, Вам надо будет приобрести это самостоятельно.