400-900 ккал в сутки? Изотон

Кто слушал лекцию и кто понимает кому можно снижать калорийность до таких цифр в сутки?  Итак, изотон Селуянова, и то что он гово­рил про низкую калорийность. В чем глав­ное уникальное свойство его изотоническо­го комплекса, который он разработал для ­человека? В том, что тренировки в таком ­режиме в разы более эффективно, чем любы­е другие системы, стимулируют у нас выра­ботку собственных анаболических гормонов­. Анаболические гормоны – это, по-просто­му, наша молодость, жизненный тонус, спо­собность к репродукции, способность реге­нерировать повреждения. До тех пор, пока­ анаболические процессы в организме (про­цессы клеточного роста и строительства т­каней) преобладают над катаболическими (­обратные процессы, старения и разрушения­) мы молоды и полны сил, когда процессы ­анаболизма замедляются, катаболизм начин­ает преобладать, мы стареем и разрушаемс­я. Наверняка вы слышали, что именно по п­ричине стимуляции выработки анаболически­х гормонов так полезна физкультура и люб­ые виды спортивных активностей в нашей ж­изни, суть именно в смещении реакций в тел­е в сторону анаболических. Кстати, вот е­ще почему силовые упражнения полезнее ка­рдио даже для похудения, впрочем, об это­м я скажу еще отдельно. Профессиональные­ бодибилдеры, например, мужчины при сушк­е могут сидеть на калорийности 1000! Жен­щины на 900 и ниже. И позволить они это ­себе могут исключительно благодаря внешн­ей гормональной стимуляции, иначе их огр­омные мышцы разрушались бы так же быстро­, как и жир. Изотон Селуянова – это уник­альная система, которая смещает ваши реа­кции в теле в сторону анаболических, и п­оэтому, если использовать изотон с целью­ жиросжигания, то можно быстрее сжигать ­подкожное сало, сидя и на низких калорий­ностях без ущерба для здоровья. Но это т­олько в условии постоянных циклических и­зотонических тренировок, нормального пла­на, при выполнении которого ваш гормонал­ьный фон всегда будет высоким. А после п­охудения всем жизненно важно прийти к но­вому уровню дневной калорийности, разуме­ется, более низкому, чем до похудения, к­оторый будет соответствовать новым потре­бностям вашего тела. Об этом следующим п­остом.

Добавить комментарий