Про ИЗОТОН #1

28 июля

Поднимаемся по лестнице с одной знакомой на 3й этаж. У нее отдышка. А ей всего 26, молодая, лишего веса нет. Ох, — говорит она — надо начать бегать, сердце натренировать!
Мда… Классика.
Другая знакомая, лишний вес, килограмм 25.
— Я решила худеть, пошла в фитнес клуб на кардио.
Ну-ну. Иди.
Еще одна. Офисная сиделица. Все время жалуется на усталость. Двигаться не любит, в сексе пассивна.
У них у всех одна проблема, которую они даже не могут сформулировать. У них слабые, дряблые мышцы. Нет тонуса. И сердце тут ни при чём, надо тренировать мышцы, а не сердце. Из-за низкого тонуса отдышка, усталость и низкий уровень основного обмена, поэтому все съеденное сверх нормы идет в лишний вес.
Первой не нужен бег, ей нужно накачать мышцы ног и спины. Второй не нужно кардио, ей нужно нарастить мускулатуру, и скорректировать питание, снизить калорийность. Третьей нужен мышечный тонус, и у нее пройдет хроническая усталость. Только сильное тело с хорошим тонусом дает в полной мере почувствовать удовольствия от жизни.
И они даже не представляют, насколько просто можно это сделать!
Для этого и есть гениальная система Виктора Селуянова — Изотон. Тренируются по ней как профессиональные спортсмены, так и женщины, ни разу не подходившие к тренажерам. Причем не выходя из дома.

 

 

Зарегистрируйтесь или войдите чтобы увидеть комментарии