Правильные эмоции

05 октября

Все болезни от нервов. Слышали подобное выражение? Все не все, но то что многие патологические состояния человека последствия каких-то его негативных переживаний совершенно точно.

Жаль, что эти механизмы пока не достаточно изучены, гуморальная регуляция очень сложная, однако, понимая, что любая негативная эмоция невыгодна нашему телу мы можем работать в направлении снижения по максимому любых подобных состояний.

Наши мысли могут вызывать определенные чувства, эмоции, те или иные эмоции стимулируют выброс тех или иных гормонов в кровь, наши мысли генерируют определенные нервные импульсы, все это влияет на работу внутренних органов. Частенько я вижу вроде бы здоровых по всем внешним признакам людей, но у которых внутри явно столько негативных переживаний, что не выливаться это в какие-то их системные сбои в организме просто не может. Или наоборот, улыбунчики позитивчики даже при объективно слабой физухе, гораздо реже страдают от проблем в теле, а если они и появляются достаточно быстро с ними справляются.

Для меня тема влияния на тело созданием определенного психологического состояния сложная, изучена недостаточно. Мне всегда был более понятен путь решения самых разных проблем как психологических, так и физических через тело, по крайней мере, по личному опыту и опыту моих учениц через тело нужная эмоция создается быстрее, чем если пытаться эмоцией создать нужный отклик в теле. Но скорее всего, это связано с тем, что я не владею действительно работающими техниками, которые могли бы запускать эту работу от мыслей к телу быстрее.

Есть специалисты, которые должны знать об этом гораздо больше – психотерапевты, телесно ориентированные терапевты. Есть у вас на примете блоги, интересные книги или сайты которые специализируются на подобных вопросах?

Зарегистрируйтесь или войдите чтобы увидеть комментарии