Марафон «Счастье» — Задание 24

21 мая

В качестве эксперимента хочу предложить девушкам выполнить одно из заданий моего марафона «Счастье» 🤗. Кто попробует хотя бы 3 дня? Оставьте пожалуйста комментарий. Поставьте пожалуйста лайк, если хотите больше тестовых заданий из моих марафонов 😘💖
Задание ⚠ «Я МОГУ ВСЁ!» ⚠

Научитесь разговаривать с собой. В жизни бывают разные периоды, бывает, когда нам реально очень тяжело что-то сделать, накопилась усталость, плохое настроение, банальная лень (что гораздо чаще), низкая мотивация.

Поговорите с собой в этот момент, напомните самой себе, что внутри Вас неисчерпаемый источник силы и энергии, 💡ЗАСТАВЬТЕ 💡себя сделать что-то правильное и полезное, когда велик соблазн дать себе поблажку и нарушить установленное правило в еде или, например, хочется пропустить тренировку. Попробуйте делать больше, чем кажется Вы можете, попробуйте ставить на день себе более высокие задачи и заставлять делать больше правильных действий чем раньше – чтение, правильное питание, тренировка, прогулка, изучение чего-то нового. 🔥Поговорите с собой, сделайте что-то полезное через не хочу, если даже очень не хочется. 🔥Прислушивайтесь к своим ощущениям каждый раз, когда Вы сделаете больше чем казалось можете. Варианты беседы с собой: «(Я МОГУ ВСЁ! Я ЕСТЬ СИЛА! Я ЕСТЬ ВОЛЯ! Я БОГИНЯ! Я МОГУ ВСЁ! Я ЛУЧШАЯ! )» 👸Можете придумать свой вариант диалога с собой.

Сделайте себе напоминалку так же как с осанкой о том, что вы можете ВСЁ! Поделитесь потом пожалуйста своим опытом и результатом подобного общения с собой. Теперь каждый раз, когда будет соблазн забить на полезное задание, действие для себя
ПОГОВОРИТЕ С СОБОЙ! Объясните себе, что ⚠ВЫ МОЖЕТЕ ВСЁ⚠, расскажите себе зачем ВАМ это нужно, расскажите себе о своих мечтах, о том какой Вы хотите быть и продолжайте делать шаги к своим целям.

Зарегистрируйтесь или войдите чтобы увидеть комментарии